Pasalderen stemmer ofte ikke overens med kroppens virkelige tilstand, og det er hænderne, der først afslører vores år. Der findes en simpel hjemmetest af hudens elasticitet, som jeg har testet på mig selv og mine bekendte, og som kan bestemme din biologiske alder på et par sekunder uden komplicerede tests.
Metode til test af elasticitet
Jeg havde længe hørt om denne metode til at vurdere turgor og besluttede mig for personligt at teste dens effektivitet. Mange mennesker bruger denne enkle måde at vurdere elasticitet på til at forstå deres krops reelle behov. Essensen af metoden er at klemme og trække let i huden på håndryggen og derefter slippe den.
Hovedhemmeligheden ligger i den hastighed, hvormed vævet vender tilbage til sin oprindelige tilstand efter et kort knib.
Evaluering af resultater er baseret på simpel folkevisdom og visuelle observationer.
Faktorer for hudens aldring
Vores biologiske alder er stærkt påvirket af miljøforhold og daglige vaner. Jeg har bemærket, at huden hos nogle mennesker regenererer meget langsommere, end den burde ifølge passet. På vævselasticitet påvirkes af de mest banale ting.
-
Overdreven solstråling uden ordentlig beskyttelse.
-
Hyppig kontakt med aggressive husholdningskemikalier uden handsker.
-
Mangel på fugtgivende og basisk ernæring af huden.
-
Kraftige temperaturændringer om vinteren.
Hvis huden udglattes for langsomt, er det et sikkert signal om, at du skal genoverveje din tilgang til at beskytte dine hænder mod aggressive miljøer.
Måder at holde dine hænder ungdommelige på
Efter testen begyndte jeg aktivt at anvende de grundlæggende regler for pleje, og det tog ikke lang tid, før de visuelle resultater viste sig. Det sædvanlige hjemmepleje er i stand til at forbedre resultaterne af denne simple knibetest markant.
– Brug af cremer med tyk konsistens før sengetid. – Påfør solcreme, hver gang du går udendørs. – Blid eksfoliering for rettidig fornyelse af det øverste lag af epidermis.
Den enkle vane med at bære bomuldshandsker over en nærende creme om natten virker bedre end mange komplekse salonbehandlinger.
Ofte stillede spørgsmål:
Kan denne test udføres på andre områder af kroppen?
Huden på hænderne er den tyndeste og har stort set intet fedtlag, så den er bedst egnet til denne visuelle vurdering.
Hvor ofte skal elasticiteten kontrolleres på denne måde?
Det er nok at tjekke den en gang hver anden måned for at overvåge dynamikken i ændringerne uden unødig bekymring.
Påvirker mængden af drukket vand testens resultater?
Kroppens samlede hydreringsniveau har direkte indflydelse på, hvor hurtigt huden kommer sig efter afklemning.
Kan denne metode helt erstatte en lægeundersøgelse?
Denne metode er rent husmoderlig folkevisdom til selvobservation og har ingen diagnostisk medicinsk værdi.
Afhænger resultatet af, hvilken hånd der testes?
Normalt er den forreste hånd lidt værre på grund af dens hyppigere fysiske kontakt med eksterne stimuli.
Mange mennesker bruger med succes denne elementære test til at forstå deres krop og til at foretage rettidige justeringer af deres daglige plejevaner. Regelmæssig pleje af hænderne kan bremse tabet af elasticitet betydeligt og holde huden glat i længere tid.
