Kruhový trénink

Kruhový trénink

O co jde:  posílení jak fyzické tak i psychické odolnosti, získání větší sebedůvěry, formování postavy..

Pro koho je to vhodné:  pro všechny, kteří chtějí s sebou něco dělat, posílit celé tělo a provty, co už nechtějí  jen doma sedět u PC J ( pro holky i kluky, ale také pro dámy i pány)

Kde: Tělocvična na ulici Vrchní (ZŠ VRCHNÍ)

Kdy: každou neděli od 9:30

Kruhový trénink je úžasný způsob, jak získat svalovou sílu a zároveň vytrvalost, je skvělý pro budování hmoty i pro spalování tuků ze všech tělesných partií. Díky tomu je tato tréninková metoda vhodná jako zpestření monotónního programu pro všechny sportovce i začátečníky.

Přednosti a vlastnosti

  • Zvýšení vytrvalosti
  • Zvyšuje svalovou sílu
  • Formování postavy
  • Spalování tuku
  • Posiluje celé tělo
  • Je určena i pro začátečníky
  • Vhodné cvičení pro muže i ženy
  • Ke cvičení potřebujete pouze své tělo

Cena za osobu: 80Kč (cena jednoho panáka)

Kruhový trénink
Kruhový trénink